Cortar nos açúcares por 9 dias pode melhorar drasticamente a tua saúde!

Em notícias verdadeiramente chocantes, parece que deixar de ingerir açúcar pode tornar muito melhor a vida de qualquer um.

Surgiu recentemente um estudo a provar que bastam 9 dias a cortar nos açúcares para os resultados serem impressionantes! Publicado em Obesity, a base do estudo era substituir a quantidade de açúcar ingerida por 43 crianças obesas por amido.

Foi descoberto que o açúcar é perigoso e que atrofia todo o metabolismo do corpo!

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O autor do estudo, Robert Lustig, disse que os níveis de insulina das crianças baixou a olhos vistos:

“Tudo melhorou. É essencial que os pais avaliem o nível de açúcar que os seus filhos consomem e é importante que tenham em mente os efeitos para a saúde do que os seus filhos andam a consumir”, disse o médico.

“As calorias do açúcar são as piores, porque se tornam em gordura no fígado e potenciam riscos como os diabetes e doenças a nível de coração e de fígado”, completou.

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Aqui em Portugal, a doença já afecta um milhão de portugueses, cerca de 10% da população. No entanto, metade das pessoas nem sequer sabe que sofre disto!

Entre as principais causas da doença estão a falta de exercício físico e o excesso de peso…